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Jul 21, 2023

Recensione del Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller

REVIEW – What are you using for muscle recovery after your workouts? A foam

REVISIONE – Cosa utilizzi per il recupero muscolare dopo gli allenamenti? Un rullo di schiuma? Una pistola da massaggio? Un termoforo? Il Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller combina tutti e tre in un unico dispositivo per alleviare dolori e dolori. Alla recensione!

Il Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller è un rullo fitness elettronico che combina massaggio in stile shiatsu, vibrazione e calore in un unico dispositivo.

La recensione del Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller è un dispositivo pesante rispetto ai tipici rulli in schiuma, che misura 15,5 "di lunghezza, 6,5" di diametro e poco più di 6,5 libbre. Una superficie morbida e leggermente imbottita avvolge il cilindro che può essere pulito ma non è rimovibile per il lavaggio in lavatrice.

Questo dispositivo utilizza una tecnologia in attesa di brevetto per creare un'azione di massaggio unica. Passa le mani lungo il fusto dell'unità e sentirai un gruppo di manopole sotto la pelle che ruotano sotto la superficie del dispositivo.

Un'immagine dal sito web Dr. Massage mostra come quelle manopole sono disposte secondo uno schema sfalsato che, quando ruota, crea uno schema asimmetrico che emula il massaggio in stile shiatsu.

Tutti i controlli dell'unità e l'adattatore per il cavo di alimentazione si trovano su un lato dell'apparecchio.

Il primo pulsante (nella parte inferiore dell'immagine sotto) è il pulsante di accensione. Spingerai quel pulsante per accendere l'unità e i tre LED indicano la carica rimanente sulla batteria. La batteria agli ioni di litio promette fino a 3 ore di utilizzo con una singola carica.

I restanti tre pulsanti controllano le diverse opzioni di massaggio. Agendo in senso antiorario dal pulsante di accensione attivano rispettivamente la Vibrazione, il "Movimento Automatico" e il Calore. Premendo ciascun pulsante più di una volta si attivano diversi livelli di intensità per quella funzione.

Ecco cosa fa ciascuna opzione:

È possibile utilizzare qualsiasi combinazione di queste diverse modalità di massaggio e diverse intensità insieme per creare una varietà di esperienze di massaggio. I LED sotto ciascun pulsante indicano i vari livelli di intensità.

Il Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller non sembra avere limiti di tempo predeterminati per nessuna funzione; funzioneranno finché non spegnerai il dispositivo o finché la batteria non si esaurirà. C'è anche un limite di peso di 66 libbre sul dispositivo stesso per la funzione di massaggio Auto Motion. Qualsiasi pressione superiore farà cessare il funzionamento dell'Auto Motion (le vibrazioni e il calore continueranno a funzionare).

Uno dei punti chiave del marketing del Dr. Massage Serenity Auto Fitness Roller è che non richiede alcun lavoro da parte tua. Lo accendi, scegli le impostazioni e lo posizioni dove ti serve. Richiede un approccio diverso rispetto ai tradizionali rulli in schiuma a cui sono abituato.

L'aggiustamento più grande NON è applicare il peso corporeo al trattamento. Qui mio figlio sta dimostrando un massaggio muscolare al polpaccio, che è piuttosto semplice.

Passare a un massaggio ai tendini del ginocchio, tuttavia, richiede di fare attenzione a non caricare troppo peso corporeo sul dispositivo se sei un essere umano più grande poiché il peso aggiuntivo spegnerà l'unità. Dovrai dare stabilità al piede per assicurarti di non far cadere tutto il peso sul rullo.

Ecco una dimostrazione di un massaggio alla parte bassa della schiena in cui, ancora una volta, devi fare attenzione a non appoggiarti troppo pesantemente allo schienale, altrimenti spegnerai il dispositivo.

Anche in questa posizione il rullo tende a scivolare verso l'esterno. In realtà funziona meglio se lo posizioni contro un muro o contro il divano per evitare che si sposti.

Anche se ci vuole un po’ di tempo per abituarsi, le funzioni di massaggio effettive sono fantastiche. Non ho trovato scomoda nessuna delle modalità di vibrazione (nemmeno al livello tre!), e i due livelli di calore sono meravigliosi. Sebbene il rullo sia piuttosto spesso, la larghezza di 15 pollici ti offre ampio spazio per trovare una posizione comoda.

La funzione di massaggio shiatsu non è uno scherzo. È intenso all'impostazione più bassa e diventa particolarmente aggressivo ai livelli più alti. Se stai cercando un massaggio in stile tessuto profondo, scoprirai che svolge bene il lavoro. La capacità di aumentarlo con la vibrazione e il calore è meravigliosa per un po' di forza in più, oppure potresti abbandonare il movimento automatico e usare semplicemente la vibrazione per i muscoli più sensibili. Tutto buono per offrire una varietà di opzioni di massaggio.