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Jul 03, 2023

Ecco perché un vogatore ad acqua potrebbe essere il tuo miglior attrezzo cardio

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Stai cercando di cambiare la tua routine cardio? Considera la possibilità di sostituire una bicicletta o un tapis roulant con un vogatore ad acqua.

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Anche se spesso trascurato, il canottaggio è un allenamento fantastico con numerosi vantaggi. Il movimento di trazione del canottaggio allena sia il cardio che la forza, attivando un numero sorprendente di muscoli tra cui quelli della schiena, delle braccia, delle spalle, delle gambe, dei muscoli addominali e degli addominali, tra gli altri. Questo movimento di tutto il corpo è anche a basso impatto, garantendo la salute delle articolazioni a lungo termine. Inoltre, il movimento morbido e irreggimentato del canottaggio è meditativo e persino divertente per molti.

Se vuoi sfruttare i benefici del canottaggio per tutto il corpo e a basso impatto, i vogatori ad acqua sono il modo migliore per farlo (oltre al vero canottaggio in acque libere). Rispetto ai vogatori magnetici, pneumatici o idraulici, i vogatori ad acqua offrono la migliore esperienza perché ottieni la sensazione fluida e realistica della resistenza all'acqua in una macchina compatta e aerodinamica. Con i vogatori acquatici, la resistenza aumenta naturalmente man mano che si pagaia più velocemente, il che significa che non è necessario modificare le impostazioni, ma solo movimento naturale

Le persone preferiscono i vogatori ad acqua anche per il suono soddisfacente e calmante degli spruzzi d'acqua che accompagna ogni bracciata. Con i migliori vogatori ad acqua, il suono è più silenzioso rispetto alla maggior parte degli altri tipi di vogatori (qualcosa che ogni coinquilino o membro della famiglia apprezzerà).

I migliori vogatori ad acqua

Guida all'acquisto del vogatore ad acqua

Come abbiamo scelto i migliori vogatori ad acqua

Scelta dell'editore: Ergatta

Il miglior vogatore tutto in uno: Macchina per la forza LIT

Migliore qualità costruttiva: WaterRower Classico

Il più leggero: Signor Capitano Vogatore d'Acqua

Il miglior vogatore economico: Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500

L'Ergatta non è solo il miglior vogatore ad acqua, è anche una delle migliori macchine per la palestra domestica, punto.

Gli utenti possono remare liberamente sull'Ergatta (come faresti con qualsiasi macchina), ma offre molto più di altre macchine attraverso un monitor touchscreen HD da 17,3 pollici. Iscrivendosi al programma di abbonamento di Ergatta (che costa $ 29 al mese), gli utenti possono accedere alla piattaforma di allenamento basata sul gioco dell'azienda. Ciò include gare virtuali contro altri utenti, programmi di allenamento adattivi basati sul tuo livello di abilità, sfide e altro ancora.

Queste opzioni di allenamento sono un ottimo punto di partenza per i principianti ma aiutano anche i vogatori esperti a migliorare il loro gioco. Il programma di allenamento non prevede allenamenti dal vivo o guidati dall'allenatore, ma, per molti, l'approccio al fitness basato sul gioco potrebbe essere più efficace, per non parlare del molto divertimento.

Grazie al telaio in legno di ciliegio e alla lavorazione artigianale di prima qualità, l'Ergatta si guadagna il massimo dei voti in termini di qualità costruttiva e design. Ha un bell'aspetto, non importa dove lo metti, e supporta fino a 500 libbre. La macchina è comoda per chiunque sia alto un metro e ottanta o meno e il sedile consente una cucitura interna massima di 40 pollici. Quando è in uso, l'Ergatta misura 86 x 23 x 40 pollici. Può anche essere riposto verticalmente (il monitor si piega verso l'interno) per un ingombro di 23 x 22,5 x 86 pollici.

Prezzo:$ 2.499

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Se stai cercando il vogatore in acqua più versatile del gioco, non cercare oltre la LIT Strength Machine: un accessorio essenziale per la palestra di casa che porta l'allenamento a basso impatto a un livello superiore. Anche se è progettata per allenamenti che non affaticano il tuo corpo, la LIT Strength Machine ti farà senza dubbio sudare tantissimo e attivare il tuo core.

Quando sei pronto per remare, puoi personalizzare il livello di resistenza desiderato tramite il serbatoio dell'acqua integrato, da 10 a 40 libbre. E non avrai nemmeno bisogno di svuotare o riempire il serbatoio dell'acqua tra un allenamento e l'altro.